CORONALI GÜNLER

Derleyen: Åahabettin KÜÇÜKYAZICI

Ä°SPANYA, Ä°NGÄ°LTERE, FRANSA,ALMANYA, Ä°TALYA YENÄ° ÖNLEMLER AÇIKLIYOR, TÜM ÜLKELERÄ°KÄ°NCÄ° BÄ°R DALGA OLACAÄINI, BÄ°RÄ°NCÄ°DEN

DAHA ÅÄ°DDETLÄ° SEYREDECEÄÄ°NÄ° KABUL EDÄ°YOR.

BÄ°ZÄ°M DE BU PARALELDE ÖNLEMLER ALMAMIZ KAÇINILMAZDIR.

TARÄ°H BOYUNCA YAÅANAN SALGINLARI BAKTIÄIMIZDAÄ°KÄ°NCÄ° DALGALARIN DAHA FAZLA ÖLÜMLERE NEDEN OLDUÄU GÖRÜLMEKTEDÄ°R.

KENDÄ°MÄ°ZÄ° VE AÄ°LEMÄ°ZÄ° KORUYACAK ÖNLEMLER ALMAK ZORUNDAYIZ.

* COVID-19 ÇOK ÖNEMLÄ° BÄ°LGÄ°LER *

â—‰ Belirtiler enfeksiyondan sonraki üçüncü günden itibaren ortaya çÄ±kar (viral semptomlar).

â™ 1. aÅŸama;

â—‰ Vücut aÄŸrÄ±sÄ±

â—‰ Göz aÄŸrÄ±sÄ±

â—‰ BaÅŸ aÄŸrÄ±sÄ±

â—‰ kusma

â—‰ Ä°shal

Burun akÄ±ntÄ±sÄ± veya burun tÄ±kanÄ±klÄ±ÄŸÄ±

â—‰ AyrÄ±ÅŸma

â—‰ Yanan gözler

â—‰ Ä°drar yaparken yanma

â—‰ AteÅŸli hissetmek

â—‰ BoÄŸaz zedelenmesi (boÄŸaz aÄŸrÄ±sÄ±)

â™ SemptomlarÄ±n görüldüÄŸü günleri saymak çok önemlidir: 1., 2., 3..

â—‰ AteÅŸ baÅŸlamadan önce harekete geçin.

â—‰ Dikkatli olun, bol sÄ±vÄ±, özellikle saf su içmek çok önemlidir. BoÄŸazÄ±nÄ±zÄ± nemli tutmak ve ciÄŸerlerinizi temizlemek için bol su için.

__________

â™ 2. aÅŸama; (4. günden 8. güne kadar) iltihaplÄ±.

â—‰ Tat ve / veya koku kaybÄ±

â—‰ Minimum çabayla yorgunluk

â—‰ GöÄŸüs aÄŸrÄ±sÄ± (göÄŸüs kafesi)

â—‰ GöÄŸsün sÄ±kÄ±lmasÄ±

Belde aÄŸrÄ± (böbrek bölgesinde)

__________

â™ Virüs sinir uçlarÄ±na saldÄ±rÄ±r;

â—‰ Yorgunluk ve nefes darlÄ±ÄŸÄ± arasÄ±ndaki fark:

• _Hava eksikliÄŸi, kiÅŸinin hiç çaba harcamadan oturduÄŸu ve nefessiz kaldÄ±ÄŸÄ± zamandÄ±r;

• Yorgunluk, kiÅŸinin basit bir ÅŸey yapmak için hareket etmesi ve kendini yorgun hissetmesidir.

__________

Çok fazla hidrasyon ve C vitamini gerektirir.

__________

Covid-19 oksijeni baÄŸladÄ±ÄŸÄ±ndan kanÄ±n kalitesi daha az oksijenle düÅŸüktür.

__________

3. aÅŸama - iyileÅŸme;

â—‰ 9. günde iyileÅŸme aÅŸamasÄ± baÅŸlar ve 14. güne kadar sürebilir (iyileÅŸme).

â—‰ Tedaviyi geciktirmeyin, ne kadar erken olursa o kadar iyi!

__________

Pratik tavsiyeler:

• 15-20 dakika güneÅŸte oturun

• En az 7-8 saat dinlenin ve uyuyun.

• Günde 1 buçuk litre su için

• Tüm yiyecekler sÄ±cak olmalÄ±dÄ±r (soÄŸuk olmamalÄ±dÄ±r).

â™ Koronavirüsün pH deÄŸerinin 5,5 ile 8,5 arasÄ±nda deÄŸiÅŸtiÄŸini unutmayÄ±n.

Virüsü yok etmek için , virüsün asit seviyesinin üzerinde, daha fazla alkali yiyecekler yemektir.

â—‰ Muz, Misket Limonu → 9,9 pH

â—‰ SarÄ± limon → 8.2 pH

â—‰ Avokado - pH 15.6

â—‰ SarÄ±msak - pH 13,2

â—‰ Mango - pH 8.7

â—‰ Mandalina - pH 8.5

â—‰ Ananas - 12,7 pH

â—‰ Su teresi - 22,7 pH

â—‰ Portakal - 9.2 pH

__________

Covid-19'a sahip olduÄŸunuzu nasÄ±l anlarsÄ±nÄ±z?

â—‰ KaÅŸÄ±ntÄ±lÄ± ve Kuru boÄŸaz

â—‰ Kuru öksürük

â—‰ Yüksek sÄ±caklÄ±k

â—‰ Nefes almada güçlük

â—‰ Koku ve tat kaybÄ±

CORONALI GÜNLER

Derleyen: Åahabettin KÜÇÜKYAZICI

Derleyen: Åahabettin KÜÇÜKYAZICI