Salatalık hakkında herÅŸey bunları okuduktan sonra salatalığa çok daha farklı gözle bakacaksınız..
1.Salatalık, günlük ihtiyacınız olan birçok vitamini içerir. Tek bir tanesinde Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B5, Vitamin B6, Folik Asit, Vitamin C, Kalsiyum, Demir, MaÄŸnezyum, Fosfor, Potasyum ve Çinko ihtiva eder.
2. ÖÄŸleden sonra yurgunluk mu hissettiniz? Kahveyi, çayı, soÄŸuk içecekleri bir taraf bırakın ve bir salatalık yiyin. Salatalık iyi bir B vitaminler ve Karbohidratlar kaynağıdır ve yediÄŸinizde saatler sürecek yorgunluÄŸunuzu kısa bir sürede ortadan kaldırır.
3. Banyo veya duÅŸtan sonra aynanızın buÄŸulanmasından ÅŸikayetçi misiniz? Bir salatalık dilimini alıp aynayı ovun. Hem buÄŸulanma yok olacak hem de pırıldayan bir aynaya ve nefis bir kokuya sahip olacaksınız.
4. HaÅŸereler bahçenizi veya saksı bitkilerinizi mahvediyor mu? Bahçeniz için bir aluminyum tabaÄŸa (ya da aluminyum folyoya) salatalık dilimlerini koyup, ortada bir yere yerleÅŸtirin. Saksılarınıza ise birkaç dilimi toprağın üzerine yine aluminyum tabak veya folyo ile yerleÅŸtirin. Bütün mevsim haÅŸerelerden kurtulacaksınız. Salatalıkdaki kimyasallar aluminyum ile etkileÅŸerek insanların algılayamadığı ama haÅŸereleri deli eden bir koku yayar ve onların ortadan kaybolmalarına neden olur.
5. Bayanlar, sokaÄŸa çıkmadan önce veya denize-havuza girmeden önce bir süreliÄŸine selülitlerinizden kurtulmak ister misiniz? Sorunlu bölgelerinizi birkaç dakika süreyle salatalık dilimleriyle ovun. Salatalıkdaki fitokimyasallar derinizdeki kollajenlerin gerilmesini saÄŸlar, dış tabakayı sıkılaÅŸtırarak selülitlerin görüntüsünü azaltır. Aynı ÅŸekilde kırışıklıklara da iyi gelir (özellikle de göz civarları için)
6.BaÅŸ aÄŸrısından kurtulmak ister misiniz? YataÄŸa girmeden önce birkaç dilim salatalık yiyin ve ertesi sabah dipdiri, baÅŸ aÄŸrısız kalkın. Salatalık, vücudun kaybetmiÅŸ olduÄŸu gerekli besinleri takviye edici yeterli miktarda ÅŸeker, B vitaminleri ve elektrolitleri ihtiva ettiÄŸi için yediÄŸiniz birkaç dilim sorunlarınızı hemen yok eder.
7. Özellikle diyet yapanlar, açlık dürtünüzü ortadan kaldırmak mı istiyorsunuz? Salatalık yiyin.
8. Evinizde ayakkabı boyanız mı kalmadı? Taze kesilmiÅŸ bir salatalık ile ayakkabınızı ovalayın. Ä°çerdiÄŸi kimyasallar ayakkabınıza hem harika görünen bir parlaklık verir hem de deriyi su geçirmez hale getirir.
9. Evinizde bir kapı, pencere ya da benzer bir ÅŸey gıcırtı mı yapıyor? Bir dilim salatalık alıp gıcırtı yapan yerlere sürtün (tabii sürtünme yapan yerlere, menteÅŸenin dışına deÄŸil!!) gıcırtı gidecektir.
10. Kendinizi gergin, bitkin mi hissediyorsunuz (özellikle ders çalışan öÄŸrenciler, yeni bebek sahibi olmuÅŸ anneler ve diÄŸer herkes) ? Bir tas kaynar suyun içine bir bütün salatalığı ince dilimler halinde keserek koyun. Tası da bulunduÄŸunuz odada uygun bir yere koyun. Salatalıktaki kimyasallar ve diÄŸer besinler kaynar suyun içine girince tepki gösterirler ve suyun buharı ile birlikte bulunduÄŸunuz odaya yayılarak nefis bir aroma yayarlar. Bu aroma sizlerin tüm gerginliÄŸini alarak sakin kiÅŸiliÄŸinize dönmenizi saÄŸlayacaktır. Özellikle öÄŸrenciler bunu denemelidir.
11. Yemek yediniz (örneÄŸin kebap) ve aÄŸzınızdan kötü koku yayıyorsunuz. Bir salatlık dilimini alıp dilinizle damağınıza yerleÅŸtirin ve en az 30 saniye öyle tutun. AÄŸzınızda kötü kokulara neden olan bakterilerin fitokimyasallar sayesinde ölmesi nedeniyle bu sorundan kurtulmuÅŸ olacaksınız. (SoÄŸan-sarmısak kokusu konusunda bir bilgi yok. Bunu da siz deneyin ve sonucu görün.)
12. Evyelerinizi, lavabolarınızı çevreye zarar vermeyecek bir ÅŸekilde temizlemek ister misiniz? Bir dilim salatalığı alıp temizlemek istediÄŸiniz yeri ovun. Sadece yılların birikimi lekeleri kirleri temizlemekle kalmaz, ayrıca güzel bir parlaklık verir temizlediÄŸiniz yere. Bunun yanında elleriniz de o temizlik malzemelerin verdiÄŸi zararlardan kurtulmuÅŸ olur.
13. Kalemle yazarken bir hata yaptınız ve hatayı silmek istiyorsunuz. Salatalık kabuÄŸunu alıp yavaÅŸ ve nazikçe silmek istediÄŸiniz yazıya sürtün. Boya kalemlerinde ve keçe kalem yazılarında da oldukça yararlı. (Bilirsiniz bazen çocuklarımız duvarlara yazılar yazar, resimler yaparlar. Onlarda.deneyebilirsiniz.
"The New York Times Gazetesinden....