TÜÄ°K istatistiklerine göre miyokard enfarktüsü, en çok bilinen tanımıyla kalp krizi nedeniyle her yıl yüz binlerce vatandaşımız hayatını kaybediyor. Yapılan araÅŸtırmalar ve bilinçlendirme çalışmaları sayesinde de milyonlarca vatandaşımız da kalp krizinden korunmayı baÅŸarıyor. Ancak yine de bu korkunç rahatsızlık hakkında insanların daha da bilinçlendirilmesi gerekiyor. Önemli olan ise kalp krizi geçirmeden önce gereken önlemleri alabilmek ve kendinizin kalp krizi riski taşıyıp taşımadığını bilmek. Bir diÄŸer acı gerçek ise kalp krizi geçiren bütün vatandaÅŸların, kriz öncesi belirtileri gözle görülebilir ÅŸekilde tecrübe etmeleri. DediÄŸimiz gibi önemli olan belirtileri düzgünce gözlemleyebilmek ve profesyonel yardım almak. 1- Yorgunluk Hepimiz bazen yorgun hissedebiliriz. Bu gayet normal. Ama markete giderken bile yoruluyorsanız, durup düÅŸünmeniz gerekiyor. Ek olarak, eÄŸer birden ve hızlıca nefesiniz kesiliyorsa, acilen doktora görünüp EKG çektirmeniz gerekiyor. EÄŸer stresli biriyseniz ve kalp saÄŸlığınız pek de iyi deÄŸilse her an kalp krizi geçirme riski taşıyorsunuz demektir. 2- GöÄŸüs AÄŸrısı Kalp krizinin en belirgin belirtilerinden biri de göÄŸüs aÄŸrısı veya sıkışmasıdır. GöÄŸüs aÄŸrısının benzeri aÄŸrılar vücudun çeÅŸitli bölgelerinde de gerçekleÅŸebilir. Özellikle kollarda gerçekleÅŸen aÄŸrılara (sol koltuk altı da bu bölgelerden biridir) dikkat edilmesi gerekir. Öte yandan benzer aÄŸrılar boÄŸazınızda, ensenizde, çenenizde, sırtınızda ve karnınızda da görülebilir. AÄŸrı genel olarak 15 dakika sürer. Shutterstock 3- Solunum sıkıntısı Kalp krizi öncesi solunum sıkıntısı ve nefes darlığı tecrübe edilir. Bunun temel nedeni de damarlarınızın tıkalı olması nedeniyle akciÄŸerinize kan gidemiyor oluÅŸudur.. EÄŸer nefes darlığı yaşıyorsanız derhal bir doktora görünmeniz önerilir. 4- Dermansızlık Sık sık yorgun ve güçsüz hissediyorsanız bunun nedeni akciÄŸerlerinize yeterince kan gitmemesi olabilir. Kronik yorgunluk sendromuna sahip kiÅŸilerde kalp krizi riskine sıkça rastlanmaktadır.
5- BaÅŸ dönmesi ve soÄŸuk terleme Aşırı terleme kalp krizi belirtilerindendir. EÄŸer aşırı ve sık terliyorsanız, doktora görünmeniz tavsiye edilir. BaÅŸ dönmesinin nedeni de genelde beyne yeterince kan gitmemesidir. 6- Grip/SoÄŸuk algınlığı AteÅŸiniz yüksek, ÅŸiddetli öksürüyor ve anormal ÅŸekilde üÅŸüyor musunuz? Merak etmeyin, bunlar kalp krizinin direk belirtileri deÄŸildir. Ancak yine de bunların kalp krizi öncesi rastlanan belirtiler olduÄŸunu bilmekte fayda var. Kesinlikle dikkate alınması gerekir. 7- Saç dökülmesi Kalp krizinin erken belirtilerinden biri de saç dökülmesidir. Genelde 50 yaÅŸ üzeri erkeklerde görülen bu belirtiye kadınlarda da rastlanmaktadır. Bir doktor, ABC News’e yaptığı açıklamada bunun saÄŸlıksız kan dolaşımından kaynaklandığını belirtti. 8- Düzensiz nabız Nabız 1-2 dakika boyunca düzensiz ÅŸekilde atabilir. Normale dönmezse başınız döner ve yorgun hissedersiniz. Bunun tekrarlanması halinde doktorunuza danışmanız önerilir. Yukarıda bahsedilen olası kalp krizi belirtilerinin insandan insana ve kadından erkeÄŸe deÄŸiÅŸiklik gösterdiÄŸini bilmekte fayda var. Bu 6 olası belirtiyi göz önünde bulundurarak hem kendi hayatınızı hem de baÅŸkasının hayatını kurtarabilirsiniz. Yazıyı bütün arkadaÅŸlarınızla paylaÅŸarak kalp krizi hakkında bilinçlendirmeyi unutmayın.