YAÅžLANMAKTAN KORKMAYIN
Erbil DURDAÄž
Arkadaslarim sakin yaslanmaktan korkmayin. Ancak, bilin ki yaslanmak herseyin so u degil. Tam tersine :
George Washington Üniversitesi Tıp Fakültesi, yaÅŸlı bir kiÅŸinin beyninin yaygın olarak inanıldığından çok daha pratik olduÄŸunu savunuyor. Bu yaÅŸta, beynin saÄŸ ve sol yarım kürelerinin etkileÅŸimi uyumlu hale gelir ve bu da yaratıcı olanaklarımızı geniÅŸletir. Bu nedenle 60 yaÅŸ üstü insanlar arasında yaratıcı faaliyetlerine yeni baÅŸlayan birçok kiÅŸi bulabilirsiniz.
Elbette beyin artık gençlikteki kadar hızlı deÄŸil. Ancak esneklik kazanır. Bu nedenle, yaÅŸla birlikte doÄŸru kararları verme olasılığımız artar ve olumsuz duygulara daha az maruz kalırız. Ä°nsan entelektüel aktivitesinin zirvesi, beynin tüm gücüyle çalışmaya baÅŸladığı 70 yaÅŸ civarında gerçekleÅŸir.
Zamanla, nöronlar arasında sinyallerin hızlı geçiÅŸini kolaylaÅŸtıran bir madde olan beyindeki miyelin miktarı artar. Bu nedenle, entelektüel yetenekler ortalamaya göre% 300 artar.
Ayrıca ilginç olan, 60 yıl sonra bir kiÅŸinin aynı anda 2 yarım küre kullanabilmesidir. Bu, çok daha karmaşık sorunları çözmenizi saÄŸlar.
Montreal Üniversitesi'nden Profesör Monchi Uri, yaÅŸlı beynin en az enerji tüketen yolu seçtiÄŸine, gereksizleri ortadan kaldırdığına ve sorunu çözmek için yalnızca uygun seçenekleri bıraktığına inanıyor. Farklı yaÅŸ gruplarının katıldığı bir çalışma yapılmıştır. 60 yaÅŸ üstü olanlar doÄŸru kararlar verirken, gençlerin kafası çok karıştı testleri geçerken.
Åžimdi 60 ile 80 yaÅŸ arasındaki beynin özelliklerine bakalım. Onlar gerçekten pembe.
* YAÅžLI BÄ°R Ä°NSANIN BEYNÄ°NÄ°N ÖZELLÄ°KLERÄ° *
1. Çevrenizdeki herkesin dediÄŸi gibi beynin nöronları ölmez. KiÅŸi zihinsel çalışma yapmazsa, aralarındaki baÄŸlantılar basitçe ortadan kalkar.
2. Bilginin fazlalığından dolayı dikkat dağınıklığı ve unutkanlık ortaya çıkar. Bu nedenle, tüm hayatınızı gereksiz önemsemelere odaklamanıza gerek yoktur.
3. 60 yaşından itibaren, bir kiÅŸi karar verirken, gençler gibi aynı anda bir yarım küreyi deÄŸil, ikisini birden kullanır.
4. Sonuç: Bir kiÅŸi saÄŸlıklı bir yaÅŸam tarzı sürüyorsa, hareket ediyorsa, uygulanabilir fiziksel aktiviteye sahipse ve tam zihinsel aktiviteye sahipse, entelektüel yetenekler yaÅŸla birlikte azalmaz, 80-90 yaÅŸlarında zirveye ulaşır.
Bu yüzden yaÅŸlılıktan korkmayın. Entelektüel olarak geliÅŸmeye çalışın. Yeni el sanatları öÄŸrenin, müzik yapın, müzik aletleri çalmayı öÄŸrenin, resim yapın! Dans! Hayata ilgi gösterin, arkadaÅŸlarınızla tanışın ve iletiÅŸim kurun, gelecek için plan yapın, elinizden geldiÄŸince seyahat edin. MaÄŸazalara, kafelere, gösterilere gitmeyi unutmayın. Tek başına susma, bu kimse için yıkıcıdır. DüÅŸünceyle yaÅŸa: tüm güzel ÅŸeyler hala önümde!
KAYNAK: New England Tıp Dergisi.
