YAÅžLI Ä°NSAN BEYNÄ°

"Bilimsel bir araşıtrma"

 George Washington Üniversitesi Tıp Fakültesi müdürü, yaÅŸlı bir kiÅŸinin beyninin yaygın

Bu yaÅŸta, beynin saÄŸ ve sol yarım kürelerinin etkileÅŸimi uyumlu hale gelir ve bu da yaratıcı olanaklarımızı geniÅŸletir.

Bu yüzden 60 yaÅŸ üstü insanlar arasında yaratıcı faaliyetlerine yeni baÅŸlayan birçok kiÅŸilik bulabilirsiniz.

Elbette beyin artık gençlikteki kadar hızlı deÄŸil.  Ancak esneklik kazanır.  Bu nedenle, yaÅŸla birlikte doÄŸru kararları verme olasılığımız artar ve olumsuz duygulara daha az maruz kalırız.

Ä°nsan entelektüel aktivitesinin zirvesi, beynin tüm gücüyle çalışmaya baÅŸladığı 70 yaÅŸ civarında gerçekleÅŸir.

Zamanla, nöronlar arasında sinyallerin hızlı geçiÅŸini kolaylaÅŸtıran bir madde olan beyindeki miyelin miktarı artar.  Bu nedenle entelektüel yetenekler ortalamaya göre %300 oranında artar.

Ve bu maddenin aktif üretiminin zirvesi 60 ila 80 yaÅŸları arasındadır.  Ayrıca ilginç olan, 60 yıl sonra bir kiÅŸinin aynı anda 2 yarım küre kullanabilmesidir.  Bu, çok daha karmaşık sorunları çözmenizi saÄŸlar.

Montreal Üniversitesi’nden Profesör Monchi Uri, yaÅŸlı bir kiÅŸinin beyninin en az enerji tüketen yolu seçtiÄŸine, gereksiz olanı kestiÄŸine ve sorunu çözmek için yalnızca doÄŸru seçenekleri bıraktığına inanıyor.  Farklı yaÅŸ gruplarının katıldığı bir çalışma yapılmıştır.  60 yaÅŸ üstü olanlar doÄŸru kararlar verirken, gençlerin kafası oldukça karışıktı.

Åžimdi 60-80 yaÅŸlarındaki beynin özelliklerine bakalım.  Gerçekten pembeler.

 YAÅžLI BÄ°R Ä°NSANIN BEYNÄ°NÄ°N ÖZELLÄ°KLERÄ°.

  1. Çevrelerindeki herkesin dediÄŸi gibi beyindeki nöronlar ölmez.  Bir kiÅŸi zihinsel çalışma yapmazsa, aralarındaki baÄŸlantılar basitçe ortadan kalkar.
  2. Bilginin fazlalığından dolayı dikkat dağınıklığı ve unutkanlık ortaya çıkar.  Bu nedenle, tüm hayatınızı gereksiz önemsiz ÅŸeylere odaklamanıza gerek yoktur.
  3. 60 yaşından itibaren, bir kiÅŸi karar verirken, gençler gibi aynı anda bir yarım küreyi deÄŸil, ikisini birden kullanır.
  4. Sonuç: Bir kiÅŸi saÄŸlıklı bir yaÅŸam tarzı sürüyorsa, hareket ediyorsa, uygulanabilir bir fiziksel aktiviteye sahipse ve tam zihinsel aktiviteye sahipse, entelektüel yetenekler yaÅŸla birlikte AZALMAYIN, sadece BÜYÜYOR, 80-90 yaÅŸlarında zirveye ulaşır.

Bu yüzden yaÅŸlılıktan korkmayın.  Kendinizi entelektüel olarak geliÅŸtirmeye çalışın.  Yeni el sanatları öÄŸrenin, müzik yapın, müzik aletleri çalmayı öÄŸrenin, resim yapın!  Dans!  Hayata ilgi gösterin, arkadaÅŸlarınızla tanışın ve iletiÅŸim kurun, gelecek için planlar yapın, elinizden geldiÄŸince seyahat edin.  MaÄŸazalara, kafelere, konserlere gitmeyi unutmayın.  Kendini tek başına kapatma, bu herkes için yıkıcıdır.  DüÅŸünceyle yaÅŸa: tüm güzel ÅŸeyler hala önümde!

Bilgi!

Amerika BirleÅŸik Devletleri’nde yapılan büyük bir araÅŸtırma ÅŸunları buldu:

Bir insanın en üretken yaşı 60 ila 70 yıldır;

En üretken 2. insan evresi 70 ila 80 yaÅŸ arasıdır;

  1. en üretken aÅŸama – 50 ve 60 yıl.

Bundan önce kiÅŸi henüz pik yapmamıştır.

Nobel ödüllülerin yaÅŸ ortalaması 62’dir;

Dünyanın en büyük 100 ÅŸirketinin baÅŸkanlarının yaÅŸ ortalaması 63;

Amerika BirleÅŸik Devletleri’ndeki en büyük 100 kilisedeki papazların medyan yaşı 71’dir;

Babaların yaÅŸ ortalaması 76’dır.

Bu, bir insanın en iyi ve en verimli yıllarının 60 ila 80 yıl arasında olduğunu doğrular.

Bu çalışma doktor ve psikologlardan oluÅŸan bir ekip tarafından NEW ENGLAND JOURNAL OF TIPINE’da yayınlanmıştır.

60 yaşında duygusal ve zihinsel potansiyelinizin zirvesine ulaştığınızı ve bu durumun 80 yaşına kadar devam ettiğini buldular.

Dolayısıyla 60, 70 veya 80 yaşındaysanız hayatınızın en iyi dönemindesiniz.

KAYNAK: New England Tıp Dergisi *.