Psikolojide zihin okumaya zihinselleÅŸtirme de denir. BaÅŸka bir kiÅŸinin ne düÅŸündüÄŸünü anlamakla ilgilidir. Bu hepimizin yaptığı bir ÅŸeydir. – Bunu farkında olmadan yapıyor bile olabilirsiniz. Bu sadece diÄŸer insanları daha iyi anlamanın bir yolu, özellikle de gerçekten ne düÅŸündüklerini söylemiyorlarsa. Birinin zihnini okumak ile empatiyi ayırt etmek önemlidir.
Empati terimini kullandığımızda, diÄŸer kiÅŸinin ne hissettiÄŸinden bahsediyoruz. Ancak zihin okuma, duygulardan çok onların düÅŸünceleriyle ilgilidir. Sözel olmayan ipuçları, bir kiÅŸinin gerçekten ne düÅŸündüÄŸü hakkında çok ÅŸey söyleyebilir. AraÅŸtırmacılar, kadınların zihin okumada erkeklerden daha iyi olduÄŸunu buldu! Belki de çevresel faktörlerden dolayı çocukların yetiÅŸtirilme tarzının nedeni açık deÄŸildir.
Ä°nsanların zihnini okumak için 9 psikolojik taktiÄŸe bakalım. Yazının tamamını okuduÄŸunuzdan emin olun; zihin okumada daha iyi olmanıza yardımcı olacak birçok faydalı ipucu bulacaksınız.
1- Bağırsaklarınız ne diyor?
Bir odaya girersiniz ve yeni biriyle tanışırsınız. Hemen, sadece bu kiÅŸi hakkında bir his edinirsiniz. Buna uyum saÄŸlamaya çalışın ve yaÅŸadığınız ilk tepkinin farkında olun. Bu kiÅŸiyle birlikteyken kendinizi rahat hissediyor musunuz? Bağırsaklarınız sizi dikkatli olmanız konusunda uyarıyor mu yoksa onların yanında rahat hissediyor musunuz? Belki de niyetlerinin veya tutumlarının sezgisel olarak farkındasınızdır. Uyarıların bir nedeni vardır – onları dinleyin. Zihninizi susturabilir ve içgüdülerinizin size ne söylediÄŸinin farkına varabilirseniz, düÅŸündüÄŸünüzden daha fazla bilgi alabilirsiniz!
2- GörünüÅŸleri ve duruÅŸları onlar hakkında ne söylüyor?
Birinin giyim tarzı size nerede oldukları hakkında bir ÅŸeyler söyler. Hırslı ve baÅŸarılı görünmek mi istiyorlar? Öne çıkmak ve herkes tarafından fark edilmek mi istiyorlar? Gözden kaçırması imkansız parlak renkler ve cesur desenler mi giyiyorlar? Yoksa görünmez olmaya mı çalışıyorlar, mobilyalara karışmaya mı çalışıyorlar ve fark edilmemeyi mi umuyorlar?
Kendilerini nasıl taşırlar? Kendinden eminler mi yoksa olduklarından daha küçük görünmeye mi çalışıyorlar? Birisi sizinle konuÅŸurken kravatını veya saçını düzeltiyorsa, bu gerçekten iyi bir izlenim bırakmak istediÄŸi anlamına gelebilir. Onları olumlu bir ÅŸekilde görmenizi istiyorlar.
3- Nasıl hareket ediyorlar?
Vücudunuz ne düÅŸündüÄŸünüz hakkında birçok ipucu verir. Size bir hikaye anlatan bir arkadaşınızla sohbet ettiÄŸinizi hayal edin. BaÅŸlangıçta, ilgileniyorsunuz ve hiçbir ÅŸeyi kaçırmadığınızdan emin olarak eÄŸilebilir ve yaklaÅŸabilirsiniz. Ama sonra senin gerçekten hoÅŸlanmadığın bir kısma geliyor. Fiziksel olarak geri çekebilirsiniz. Beden diliniz açık mı kapalı mı? Çapraz kollar veya bacaklar, birinin kapalı olduÄŸunu gösterebilir.
Kendileriyle aralarına mesafe koymak istiyorlar. Ayrıca hoÅŸlandığınız birine yakınlaÅŸabilir ve ilgilenmediÄŸiniz birinden daha fazla uzaklaÅŸmak isteyebilirsiniz. KonuÅŸma sırasında davranışlarındaki herhangi bir deÄŸiÅŸikliÄŸin ve ne anlama gelebileceÄŸinin farkında olun. BaÅŸlangıçta sohbetten hoÅŸlandılar mı, ama ÅŸimdi onları geri çeken bir ÅŸey söylediniz mi?
4. Yüzleri size ne söylüyor?
Yüz ifadelerinde okunacak çok ÅŸey var. Bazı kaynaklar yüzün 42 kasından bahsederken, diÄŸerleri 43 kas olduÄŸunu söylüyor. Ancak araÅŸtırmacılar sadece dört temel yüz ifadesi olduÄŸunu buldular. Bu, birinin ifadesini, özellikle de daha ince nüansları kolayca yanlış okuyabileceÄŸiniz anlamına gelir. Ama yine de, okunması gereken bazı temel ipuçları var. KaÅŸlarını çatmak, gülümsemek, dudaklar ne kadar gergin veya gevÅŸemiÅŸ - bunlardan herhangi biri bir baÅŸlangıç noktası olabilir, ancak daha sonra bakın: gülümseme size ne kadar otantik geliyor? Gerçek mi, yoksa sadece yüzeyde mi?
5- KiÅŸinin davranışı size ne söylüyor?
Bir kiÅŸinin nasıl davrandığından çok ÅŸey söyleyebilirsiniz. Rahatlar mı yoksa sakinler mi? Yoksa kızgın, gergin veya üzgünler mi? Ellerinin konumu nedir? Ellerinden biri aÄŸzını kapatıyorsa, belki de aslında size bunları anlatmak istemiyorlardır. Çenelerini ovuyorlarsa bu ne anlama gelir - yüzleri kaşınıyor mu yoksa derin düÅŸüncelere mi sahipler? Elleri neredeyse yüzünü size gösteriyorsa, bu bir açıklık iÅŸareti olabilir. Bir kiÅŸinin davranışlarını okumak, onları tanıdıktan ve normalde nasıl davrandıklarını öÄŸrendikten sonra kolaylaÅŸacaktır.
Davranışlarındaki deÄŸiÅŸiklikleri fark ettiÄŸinizde, bunlar akıllarında neler olup bittiÄŸine dair ipuçlarıdır. Bazı insanlar genellikle endiÅŸelidir; bu onların normal davranışlarının bir parçasıdır. Ama bunu ilk tanıştığınızda bilemezsiniz. Ä°lk konuÅŸmanızda bile, onlarla biraz zaman geçirdikçe daha netleÅŸecektir. KiÅŸi, kıyafetlerinden görünmez saç veya tüy toplamak gibi biraz sıra dışı görünen bir ÅŸey yaptığında buna yer deÄŸiÅŸtirme hareketi denir. Size ne söyleyeceklerini gerçekten bilmiyorlar ve hayali bir ÅŸekilde bile olsa kendilerini meÅŸgul etmenin bir yolunu buluyorlar.
6. Ne tür kelimeler kullanıyorlar?
Kelime seçimlerinde pek çok gizli anlam vardır. KiÅŸi sizi etkilemeye mi çalışıyor, övünmeyi mi seviyor yoksa alçakgönüllü mü? Sözlerini dikkatlice tartıyorlar mı yoksa doÄŸrudan konuÅŸmaya mı giriyorlar, konuÅŸurken sözlerini dürtüsel olarak buluyorlar mı? DoÄŸru ÅŸeyi söylemek ve mesajlarını tam istedikleri gibi iletmek onlar için önemli mi, yoksa fikirlerini deÄŸiÅŸtirirlerse kendilerini düzeltmekten çekinmeyecekleri kolay bir akış mı? Ä°nsanların kullandığı kelimelerde okunacak çok ÅŸey var. Ne diyorlar, ne demiyorlar?
7- Seslerinin tonu nasıl?
Ton size birinin ne hissettiÄŸi hakkında bir fikir verebilir, aynı zamanda ne düÅŸündüÄŸü hakkında da fikir verebilir. Sözlerini düÅŸünüyorlar mı, sohbete yatırım yapıyorlar mı? Size ve sohbete karşı tutumları nedir? Nazik ve sevecen mi yoksa eleÅŸtirel mi? Birisi sizinle konuÅŸuyorsa ama ayrılmak için çok acelesi varsa, ses tonu muhtemelen sizinle gerçekten vakit geçirmek istiyorsa olacağı kadar sıcak ve arkadaÅŸça olmayacaktır.
8- Onların varlığı nasıl bir his?
KiÅŸinin yanındayken nasıl hissediyorsun? Onların varlığı sizi içine çekebilir veya uzaklaÅŸtırabilir. Sizi gergin, endiÅŸeli ve temkinli hissettiriyorlar mı? Yoksa sizi rahat ve güvende mi hissettiriyorlar?
9- Gözleri size ne söylüyor?
Gözlerimiz, nasıl hissettiÄŸimiz, dünyayı nasıl gördüÄŸümüz veya doÄŸruyu söyleyip söylemediÄŸimiz hakkında birçok bilgi taşır. KiÅŸi göz teması kuruyor mu yoksa çok mu uzaÄŸa bakıyor? Yukarıya mı aÅŸağıya mı bakıyorlar? Yaygın bir kliÅŸe, gözünüze bakmayan bir kiÅŸinin yalan söylüyor olabileceÄŸidir. Ama belirli bir kiÅŸiye baÄŸlıdır. Ayrıca güvensiz veya utangaç olabilirler. ÖÄŸrencilerin boyutları nasıl?
Birinden etkilendiÄŸimizde veya bir ÅŸey tarafından uyarıldığımızda gözbebeklerimiz geniÅŸler. Ancak bu, düÅŸük ışık koÅŸullarında da olur - bu nedenle emin olmak her zaman kolay deÄŸildir! Kızdığımızda veya gücendiÄŸimizde ise tam tersi olur – gözbebekleri küçülür. KiÅŸi sizinle konuÅŸurken gözlerini kapatıyor mu? Ve eÄŸer öyleyse, bu ne anlama geliyor? Sizi görmemeyi tercih edeceklerini söylemenin bilinçsiz bir yolu olabilir. SinirlendiÄŸimizde veya sinirlendiÄŸimizde daha çok göz kırpıyoruz. Ayrıca hoÅŸlandığımız biriyle konuÅŸurken ve aynı anda birçok farklı ÅŸey hakkında düÅŸündüÄŸümüzde çok fazla göz kırpma eÄŸilimindeyiz. Bu nedenle, herhangi bir varsayımda bulunmadan önce baÄŸlamı dikkate almak önemlidir.
ÇoÄŸu insan, baÅŸka birinin ne zaman yalan söylediÄŸini anlamakta pek iyi deÄŸildir. California Üniversitesinden Psikologlar Paul Ekman ve Maureen O'Sullivan'a göre, (1) Bu konuda gerçekten iyi olan insanlar tutarsızlıklar ararlar. Birinin kullandığı kelimelerle bu kelimeleri söyleme ÅŸekli arasında büyük bir boÅŸluk varsa, ipucu budur. KiÅŸinin sözel olmayan ipuçlarında ne verdiÄŸine bakın. Bu bir beceridir ve bunda daha iyi olmak istiyorsanız pratik yapmaya devam edin. Açık fikirli olun ve sözsüz ipuçlarının yalnızca bir anlamı olmadığını unutmayın. BaÄŸlamı aklınızda tutun. Aynı davranışın farklı bir kurulumda farklı bir anlamı olabilir. GördüÄŸünüzü düÅŸündüÄŸünüzü doÄŸrulayabilirseniz, daha iyi olur.
Sihirbazlar Projesi , Paul Ekman ve Maureen O'Sullivan tarafından yönetilen San Francisco'daki California Üniversitesi'nde, insanların yalanları tespit etme yeteneklerini inceleyen bir araÅŸtırma projesiydi . Çalışmalarında tespit edilen uzmanlara "Hakikat Sihirbazları" adı verildi. O'Sullivan, 20 yıldan fazla bir süre yalan ve aldatma bilimini inceleyerek geçirdi. [1] Proje ilk olarak , dürüst bir adam aradığını iddia ederek, bir lamba kullanarak insanların yüzlerine bakan Yunan filozof Sinoplu Diogenes'ten sonra Diogenes Projesi olarak adlandırıldı .
Proje, bir "Gerçek Sihirbazı"nı, ortalama bir kiÅŸinin oranı %50 civarındayken, aldatmayı en az %80 doÄŸrulukla tanımlayabilen bir kiÅŸi olarak tanımladı. Hiçbir Hakikat Sihirbazı %100 doÄŸru deÄŸildi. "Sihirbaz", "inanılmaz beceriye veya baÅŸarıya sahip bir kiÅŸi" anlamına gelir. [2]
O'Sullivan ve Ekman [2] Gizli Servis, FBI, ÅŸerifler, polis, avukatlar, hakemler, psikologlar, öÄŸrenciler de dahil olmak üzere hayatın her kesiminden 20.000'i (~%0.25) [3] test ettikten sonra sadece 50 kiÅŸiyi Hakikat Sihirbazı olarak tanımladı . , Ve bircok digerleri. Åžaşırtıcı bir ÅŸekilde, psikiyatristler ve kanun uygulayıcı personel üniversite birinci sınıf öÄŸrencilerinden daha fazla yetenek göstermezken, Gizli Servis ajanları en yetenekli kiÅŸilerdi.
Linkedin sayfısından alınmıştır