CORONA GÜNLERİ

CORONALI GÜNLER

Derleyen: Şahabettin KÜÇÜKYAZICI

İSPANYA, İNGİLTERE, FRANSA,ALMANYA, İTALYA YENİ ÖNLEMLER AÇIKLIYOR, TÜM ÜLKELERİKİNCİ BİR DALGA OLACAĞINI, BİRİNCİDEN

DAHA ŞİDDETLİ SEYREDECEĞİNİ KABUL EDİYOR.

BİZİM DE BU PARALELDE ÖNLEMLER ALMAMIZ KAÇINILMAZDIR.

TARİH BOYUNCA YAŞANAN SALGINLARI BAKTIĞIMIZDAİKİNCİ DALGALARIN DAHA FAZLA ÖLÜMLERE NEDEN OLDUĞU GÖRÜLMEKTEDİR.

KENDİMİZİ VE AİLEMİZİ KORUYACAK ÖNLEMLER ALMAK ZORUNDAYIZ.

* COVID-19 ÇOK ÖNEMLİ BİLGİLER *

◉ Belirtiler enfeksiyondan sonraki üçüncü günden itibaren ortaya çıkar (viral semptomlar).

➙ 1. aşama;

◉ Vücut ağrısı

◉ Göz ağrısı

◉ Baş ağrısı

◉ kusma

◉ İshal

Burun akıntısı veya burun tıkanıklığı

◉ Ayrışma

◉ Yanan gözler

◉ İdrar yaparken yanma

◉ Ateşli hissetmek

◉ Boğaz zedelenmesi (boğaz ağrısı)

➙ Semptomların görüldüğü günleri saymak çok önemlidir: 1., 2., 3..

◉ Ateş başlamadan önce harekete geçin.

◉ Dikkatli olun, bol sıvı, özellikle saf su içmek çok önemlidir. Boğazınızı nemli tutmak ve ciğerlerinizi temizlemek için bol su için.

__________

➙ 2. aşama; (4. günden 8. güne kadar) iltihaplı.

◉ Tat ve / veya koku kaybı

◉ Minimum çabayla yorgunluk

◉ Göğüs ağrısı (göğüs kafesi)

◉ Göğsün sıkılması

Belde ağrı (böbrek bölgesinde)

__________

➙ Virüs sinir uçlarına saldırır;

◉ Yorgunluk ve nefes darlığı arasındaki fark:

• _Hava eksikliği, kişinin hiç çaba harcamadan oturduğu ve nefessiz kaldığı zamandır;

• Yorgunluk, kişinin basit bir şey yapmak için hareket etmesi ve kendini yorgun hissetmesidir.

__________

Çok fazla hidrasyon ve C vitamini gerektirir.

__________

Covid-19 oksijeni bağladığından kanın kalitesi daha az oksijenle düşüktür.

__________

3. aşama - iyileşme;

◉ 9. günde iyileşme aşaması başlar ve 14. güne kadar sürebilir (iyileşme).

◉ Tedaviyi geciktirmeyin, ne kadar erken olursa o kadar iyi!

__________

Pratik tavsiyeler:

• 15-20 dakika güneşte oturun

• En az 7-8 saat dinlenin ve uyuyun.

• Günde 1 buçuk litre su için

• Tüm yiyecekler sıcak olmalıdır (soğuk olmamalıdır).

➙ Koronavirüsün pH değerinin 5,5 ile 8,5 arasında değiştiğini unutmayın.

Virüsü yok etmek için , virüsün asit seviyesinin üzerinde, daha fazla alkali yiyecekler yemektir.

◉ Muz, Misket Limonu → 9,9 pH

◉ Sarı limon → 8.2 pH

◉ Avokado - pH 15.6

◉ Sarımsak - pH 13,2

◉ Mango - pH 8.7

◉ Mandalina - pH 8.5

◉ Ananas - 12,7 pH

◉ Su teresi - 22,7 pH

◉ Portakal - 9.2 pH

__________

Covid-19'a sahip olduğunuzu nasıl anlarsınız?

◉ Kaşıntılı ve Kuru boğaz

◉ Kuru öksürük

◉ Yüksek sıcaklık

◉ Nefes almada güçlük

◉ Koku ve tat kaybı

Yapılan Yorumlar