Psikolojide zihin okumaya zihinselleştirme de denir. Başka bir kişinin ne düşündüğünü anlamakla ilgilidir. Bu hepimizin yaptığı bir şeydir. – Bunu farkında olmadan yapıyor bile olabilirsiniz. Bu sadece diğer insanları daha iyi anlamanın bir yolu, özellikle de gerçekten ne düşündüklerini söylemiyorlarsa. Birinin zihnini okumak ile empatiyi ayırt etmek önemlidir.
Empati terimini kullandığımızda, diğer kişinin ne hissettiğinden bahsediyoruz. Ancak zihin okuma, duygulardan çok onların düşünceleriyle ilgilidir. Sözel olmayan ipuçları, bir kişinin gerçekten ne düşündüğü hakkında çok şey söyleyebilir. Araştırmacılar, kadınların zihin okumada erkeklerden daha iyi olduğunu buldu! Belki de çevresel faktörlerden dolayı çocukların yetiştirilme tarzının nedeni açık değildir.
İnsanların zihnini okumak için 9 psikolojik taktiğe bakalım. Yazının tamamını okuduğunuzdan emin olun; zihin okumada daha iyi olmanıza yardımcı olacak birçok faydalı ipucu bulacaksınız.
1- Bağırsaklarınız ne diyor?
Bir odaya girersiniz ve yeni biriyle tanışırsınız. Hemen, sadece bu kişi hakkında bir his edinirsiniz. Buna uyum sağlamaya çalışın ve yaşadığınız ilk tepkinin farkında olun. Bu kişiyle birlikteyken kendinizi rahat hissediyor musunuz? Bağırsaklarınız sizi dikkatli olmanız konusunda uyarıyor mu yoksa onların yanında rahat hissediyor musunuz? Belki de niyetlerinin veya tutumlarının sezgisel olarak farkındasınızdır. Uyarıların bir nedeni vardır – onları dinleyin. Zihninizi susturabilir ve içgüdülerinizin size ne söylediğinin farkına varabilirseniz, düşündüğünüzden daha fazla bilgi alabilirsiniz!
2- Görünüşleri ve duruşları onlar hakkında ne söylüyor?
Birinin giyim tarzı size nerede oldukları hakkında bir şeyler söyler. Hırslı ve başarılı görünmek mi istiyorlar? Öne çıkmak ve herkes tarafından fark edilmek mi istiyorlar? Gözden kaçırması imkansız parlak renkler ve cesur desenler mi giyiyorlar? Yoksa görünmez olmaya mı çalışıyorlar, mobilyalara karışmaya mı çalışıyorlar ve fark edilmemeyi mi umuyorlar?
Kendilerini nasıl taşırlar? Kendinden eminler mi yoksa olduklarından daha küçük görünmeye mi çalışıyorlar? Birisi sizinle konuşurken kravatını veya saçını düzeltiyorsa, bu gerçekten iyi bir izlenim bırakmak istediği anlamına gelebilir. Onları olumlu bir şekilde görmenizi istiyorlar.
3- Nasıl hareket ediyorlar?
Vücudunuz ne düşündüğünüz hakkında birçok ipucu verir. Size bir hikaye anlatan bir arkadaşınızla sohbet ettiğinizi hayal edin. Başlangıçta, ilgileniyorsunuz ve hiçbir şeyi kaçırmadığınızdan emin olarak eğilebilir ve yaklaşabilirsiniz. Ama sonra senin gerçekten hoşlanmadığın bir kısma geliyor. Fiziksel olarak geri çekebilirsiniz. Beden diliniz açık mı kapalı mı? Çapraz kollar veya bacaklar, birinin kapalı olduğunu gösterebilir.
Kendileriyle aralarına mesafe koymak istiyorlar. Ayrıca hoşlandığınız birine yakınlaşabilir ve ilgilenmediğiniz birinden daha fazla uzaklaşmak isteyebilirsiniz. Konuşma sırasında davranışlarındaki herhangi bir değişikliğin ve ne anlama gelebileceğinin farkında olun. Başlangıçta sohbetten hoşlandılar mı, ama şimdi onları geri çeken bir şey söylediniz mi?
4. Yüzleri size ne söylüyor?
Yüz ifadelerinde okunacak çok şey var. Bazı kaynaklar yüzün 42 kasından bahsederken, diğerleri 43 kas olduğunu söylüyor. Ancak araştırmacılar sadece dört temel yüz ifadesi olduğunu buldular. Bu, birinin ifadesini, özellikle de daha ince nüansları kolayca yanlış okuyabileceğiniz anlamına gelir. Ama yine de, okunması gereken bazı temel ipuçları var. Kaşlarını çatmak, gülümsemek, dudaklar ne kadar gergin veya gevşemiş - bunlardan herhangi biri bir başlangıç noktası olabilir, ancak daha sonra bakın: gülümseme size ne kadar otantik geliyor? Gerçek mi, yoksa sadece yüzeyde mi?
5- Kişinin davranışı size ne söylüyor?
Bir kişinin nasıl davrandığından çok şey söyleyebilirsiniz. Rahatlar mı yoksa sakinler mi? Yoksa kızgın, gergin veya üzgünler mi? Ellerinin konumu nedir? Ellerinden biri ağzını kapatıyorsa, belki de aslında size bunları anlatmak istemiyorlardır. Çenelerini ovuyorlarsa bu ne anlama gelir - yüzleri kaşınıyor mu yoksa derin düşüncelere mi sahipler? Elleri neredeyse yüzünü size gösteriyorsa, bu bir açıklık işareti olabilir. Bir kişinin davranışlarını okumak, onları tanıdıktan ve normalde nasıl davrandıklarını öğrendikten sonra kolaylaşacaktır.
Davranışlarındaki değişiklikleri fark ettiğinizde, bunlar akıllarında neler olup bittiğine dair ipuçlarıdır. Bazı insanlar genellikle endişelidir; bu onların normal davranışlarının bir parçasıdır. Ama bunu ilk tanıştığınızda bilemezsiniz. İlk konuşmanızda bile, onlarla biraz zaman geçirdikçe daha netleşecektir. Kişi, kıyafetlerinden görünmez saç veya tüy toplamak gibi biraz sıra dışı görünen bir şey yaptığında buna yer değiştirme hareketi denir. Size ne söyleyeceklerini gerçekten bilmiyorlar ve hayali bir şekilde bile olsa kendilerini meşgul etmenin bir yolunu buluyorlar.
6. Ne tür kelimeler kullanıyorlar?
Kelime seçimlerinde pek çok gizli anlam vardır. Kişi sizi etkilemeye mi çalışıyor, övünmeyi mi seviyor yoksa alçakgönüllü mü? Sözlerini dikkatlice tartıyorlar mı yoksa doğrudan konuşmaya mı giriyorlar, konuşurken sözlerini dürtüsel olarak buluyorlar mı? Doğru şeyi söylemek ve mesajlarını tam istedikleri gibi iletmek onlar için önemli mi, yoksa fikirlerini değiştirirlerse kendilerini düzeltmekten çekinmeyecekleri kolay bir akış mı? İnsanların kullandığı kelimelerde okunacak çok şey var. Ne diyorlar, ne demiyorlar?
7- Seslerinin tonu nasıl?
Ton size birinin ne hissettiği hakkında bir fikir verebilir, aynı zamanda ne düşündüğü hakkında da fikir verebilir. Sözlerini düşünüyorlar mı, sohbete yatırım yapıyorlar mı? Size ve sohbete karşı tutumları nedir? Nazik ve sevecen mi yoksa eleştirel mi? Birisi sizinle konuşuyorsa ama ayrılmak için çok acelesi varsa, ses tonu muhtemelen sizinle gerçekten vakit geçirmek istiyorsa olacağı kadar sıcak ve arkadaşça olmayacaktır.
8- Onların varlığı nasıl bir his?
Kişinin yanındayken nasıl hissediyorsun? Onların varlığı sizi içine çekebilir veya uzaklaştırabilir. Sizi gergin, endişeli ve temkinli hissettiriyorlar mı? Yoksa sizi rahat ve güvende mi hissettiriyorlar?
9- Gözleri size ne söylüyor?
Gözlerimiz, nasıl hissettiğimiz, dünyayı nasıl gördüğümüz veya doğruyu söyleyip söylemediğimiz hakkında birçok bilgi taşır. Kişi göz teması kuruyor mu yoksa çok mu uzağa bakıyor? Yukarıya mı aşağıya mı bakıyorlar? Yaygın bir klişe, gözünüze bakmayan bir kişinin yalan söylüyor olabileceğidir. Ama belirli bir kişiye bağlıdır. Ayrıca güvensiz veya utangaç olabilirler. Öğrencilerin boyutları nasıl?
Birinden etkilendiğimizde veya bir şey tarafından uyarıldığımızda gözbebeklerimiz genişler. Ancak bu, düşük ışık koşullarında da olur - bu nedenle emin olmak her zaman kolay değildir! Kızdığımızda veya gücendiğimizde ise tam tersi olur – gözbebekleri küçülür. Kişi sizinle konuşurken gözlerini kapatıyor mu? Ve eğer öyleyse, bu ne anlama geliyor? Sizi görmemeyi tercih edeceklerini söylemenin bilinçsiz bir yolu olabilir. Sinirlendiğimizde veya sinirlendiğimizde daha çok göz kırpıyoruz. Ayrıca hoşlandığımız biriyle konuşurken ve aynı anda birçok farklı şey hakkında düşündüğümüzde çok fazla göz kırpma eğilimindeyiz. Bu nedenle, herhangi bir varsayımda bulunmadan önce bağlamı dikkate almak önemlidir.
Çoğu insan, başka birinin ne zaman yalan söylediğini anlamakta pek iyi değildir. California Üniversitesinden Psikologlar Paul Ekman ve Maureen O'Sullivan'a göre, (1) Bu konuda gerçekten iyi olan insanlar tutarsızlıklar ararlar. Birinin kullandığı kelimelerle bu kelimeleri söyleme şekli arasında büyük bir boşluk varsa, ipucu budur. Kişinin sözel olmayan ipuçlarında ne verdiğine bakın. Bu bir beceridir ve bunda daha iyi olmak istiyorsanız pratik yapmaya devam edin. Açık fikirli olun ve sözsüz ipuçlarının yalnızca bir anlamı olmadığını unutmayın. Bağlamı aklınızda tutun. Aynı davranışın farklı bir kurulumda farklı bir anlamı olabilir. Gördüğünüzü düşündüğünüzü doğrulayabilirseniz, daha iyi olur.
Sihirbazlar Projesi , Paul Ekman ve Maureen O'Sullivan tarafından yönetilen San Francisco'daki California Üniversitesi'nde, insanların yalanları tespit etme yeteneklerini inceleyen bir araştırma projesiydi . Çalışmalarında tespit edilen uzmanlara "Hakikat Sihirbazları" adı verildi. O'Sullivan, 20 yıldan fazla bir süre yalan ve aldatma bilimini inceleyerek geçirdi. [1] Proje ilk olarak , dürüst bir adam aradığını iddia ederek, bir lamba kullanarak insanların yüzlerine bakan Yunan filozof Sinoplu Diogenes'ten sonra Diogenes Projesi olarak adlandırıldı .
Proje, bir "Gerçek Sihirbazı"nı, ortalama bir kişinin oranı %50 civarındayken, aldatmayı en az %80 doğrulukla tanımlayabilen bir kişi olarak tanımladı. Hiçbir Hakikat Sihirbazı %100 doğru değildi. "Sihirbaz", "inanılmaz beceriye veya başarıya sahip bir kişi" anlamına gelir. [2]
O'Sullivan ve Ekman [2] Gizli Servis, FBI, şerifler, polis, avukatlar, hakemler, psikologlar, öğrenciler de dahil olmak üzere hayatın her kesiminden 20.000'i (~%0.25) [3] test ettikten sonra sadece 50 kişiyi Hakikat Sihirbazı olarak tanımladı . , Ve bircok digerleri. Şaşırtıcı bir şekilde, psikiyatristler ve kanun uygulayıcı personel üniversite birinci sınıf öğrencilerinden daha fazla yetenek göstermezken, Gizli Servis ajanları en yetenekli kişilerdi.
Linkedin sayfısından alınmıştır
ŞAHABETTİN KÜÇÜKYAZICI
BÜLENT SOYLAN
Prof.Dr. İsmet BARUTÇUGİL
Dr. Bora KÜÇÜKYAZICI.jpg)
KONUK YAZAR.jpeg)
ERSİN DEDEKOCA